Vor 10 Jahren steckte Andrea in einer psychischen Krise. Sie fand Unterstützung - in einer Psychotherapie und auch in ihrer Freizeit, bei ihren Leidenschaften. Über die Jahre hat sich Andrea so einen persönlichen Werkzeugkasten für gute psychische Gesundheit aufgebaut. Uns gibt sie einen Einblick in das, was ihr gut tut und spricht mit uns darüber, weshalb aus ihrer Sicht mehr über psychische ... >
Sport treiben, ausgewogen essen und kein Alkohol trinken - wie wir den Körper stärken, was ihm gut tut und was nicht, darüber wissen wir meist Bescheid. Doch wie stehts um die psychische Gesundheit? Was können wir machen, um das psychische Wohlbefinden zu stärken? Was kann helfen, wenn wir einsam sind, ausgelaugt, nicht schlafen können? In dieser Sendung reden wir darüber.
Lachen tut gut – dem Körper und der Seele. Es verbindet uns mit anderen Menschen, hellt unsere Stimmung auf und kann uns unsere Sorgen, zumindest für kurze Zeit, vergessen lassen. Aber nicht immer haben wir einen Grund zu Lachen oder ist uns nach Lachen zu Mute. Wie man trotzdem und ganz ohne Grund in ein echtes Lachen kommen kann, weiss Silvia, Lachyogaleiterin aus ... >
Die Bildsprache von Illustration, Comic und Animationsfilm sind das Thema dieser Sendung. Mit Bildern können ganze Geschichten erzählt werden, manchmal besser als mit Worten. Zum Beispiel, weil etwas auszusprechen verboten ist, weil es nicht angebracht wäre oder weil es sich nicht in Worte fassen lässt. Drei Illustrator*innen erzählen.
Sexualität ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis und Menschenrecht. Sich eine selbstbestimmte Sexualität anzueignen ist deshalb ein wichtiger, lebenslanger Prozess, der schon in der Kindheit beginnt. In der “sexuellen Bildung” - früher auch “Sexualkundeunterricht” oder "Sexualaufklärung" genannt – erhalten Kinder und Jugendliche unter anderem von Sexualpädagog:innen nötiges Wissen und Unterstützung, um sich eine ... >
Können asylsuchende Personen ihre Identität, Nationalität und Fluchtroute nicht beweisen, darf der Bund Handys, Laptops oder andere Geräte durchsuchen. Das Parlament hat kürzlich einer entsprechenden Gesetzesänderung zugestimmt. ... >
